Gastritis Diät-Menü


Gastritis Diät-Menü

Gastritis verursacht häufige Symptome im Zusammenhang mit Infektionen im Verdauungstrakt. Diese Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Magen Krämpfe, Abdominal-Schmerz und Blähungen. Symptome können plötzlich kommen, oder sie können langsam erhöhen. Viele Symptome der Gastritis werden dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren oder können, dass es schwer zu essen oder zu trinken.

Vermeidung

Vermeiden Sie alle Lebensmittel, die hoch verarbeitete, hoch in Fett, enthalten viele Gewürze und sind hoch in Faser sowie zu viel Gewürz (z. B. Gurke, Chili).  Dazu gehören würzigen Speisen, Süßigkeiten, Kuchen und Gebäck.  Diese Lebensmittel essen kann Durchfall und Übelkeit noch schlimmer machen. Vermeiden Sie Konsum von Getränken, die Molkerei, Koffein oder Alkohol enthalten.  Bei Gastritis leidet, ist es besser, Lebensmittel wie die frittierten Lebensmitteln, fetthaltige Lebensmittel, eingelegte, und gesalzene oder salzige Lebensmittel zu vermeiden.

Lebensmittel zu essen

Die besten Lebensmittel für eine Magenverstimmung Essen beziehen sich auf die BRAT-Diät. Die BRAT-Diät ist ein Akronym für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Wenn Sie Can\ ‘ t Essen oder etwas trinken ohne Erbrechen, sollten Sie sip auf kleine Mengen von Saft, Wasser oder Hühnerbrühe bis Sie Nahrung und Flüssigkeit halten können. Wie Ihre Symptome nachlassen, können Sie neue Fade Nahrungsmittel einführen. Fügen Sie keine Gewürze, Zucker oder Gewürze zu Ihrer Nahrung. Jedes Nahrungsmittel als Fade und natürlich wie möglich zu essen.

Probiotische berücksichtigt

Probiotika sind in erster Linie in Joghurt und Kefir gefunden. Probiotika sind gesunde Bakterien, die in Ihrem Dickdarm Leben. Während Gastritis verringern Ihr normales Niveau der Probiotika wegen der Infektion und Durchfall. Nehmen Sie probiotische Ergänzung oder Essen Sie plain, fettarmer Joghurt, wieder aufzufüllen verloren Probiotika.

Menü Ernährung bei Gastritis empfohlen:Creme Spinatsuppe

Zutat

03:57 bündelt Spinat

-1 Zwiebel

-2 Teetassen White Sauce, Salz und Pfeffer nach Geschmack

-1/2 Tasse frischer Sahne und Brot Croutons dienen

Richtung

Den Spinat und die Zwiebel fein hacken, 5 Teetassen Wasser hinzufügen und kochen.
Wenn weich, verschmelzen Sie die Spinat-Mischung in einem Liquidizer und Belastung.
5 Minuten kochen.
Die weiße Sauce, Salz und Pfeffer hinzufügen. 2 Minuten kochen.
Servieren Sie heiß mit frischem Rahm und Brot Croutons.

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